Salud

Equilibro y bienestar físico, mental, emocional y espiritual

Yoga se refiere a una tradicional disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

En esta localidad hay muchos centros que imparten clases de yoga para todos los niveles con instructores calificados. También cursos intensivos para maestros de yoga, maestros en formación o si quieres profundizar en tu práctica.

Si bien existen diferentes tipos de yoga, todos tienen un mismo objetivo común: la unión del cuerpo y la mente. Aunque es cierto que dependiendo de cuál practiques puedes fortalecer unas u otras zonas de tu cuerpo, o ganar más flexibilidad o musculatura, en cualquier práctica de yoga que decidas realizar trabajarás la meditación y la unión entre la conciencia individual y la conciencia universal.

Si tienes la posibilidad de hacer una clase para recibir al sol en la playa, en este escenario paradisiaco que te ofrece Puerto Morelos, será simplemente mágico.

 

Consulta DESCUBRE PM para conocer  dónde hacer estas actividades en Puerto Morelos.

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